La longevità dipende dall’equilibrio

Chi non supera il test ha un rischio doppio di morte precoce

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L’equilibrio è fondamentale per vivere a lungo. E non parliamo di quello psicologico, ma proprio della capacità di stare in equilibrio per almeno 10 secondi. A dimostrare la correlazione è uno studio pubblicato sul British Journal of Sport Medicine. Chi non riesce a stare in equilibrio su un piede solo per 10 secondi ha un rischio di morte doppio nei successivi 10 anni.
"Sappiamo da tempo quanto sia importante l'equilibrio: qualche anno fa un test del genere era stato inserito nelle linee guida del Ministero della Salute", conferma Gianluca Galimberti, responsabile della riabilitazione ortopedica presso l'Istituto Clinico Humanitas. "Non si tratta di una novità, ma è importante avere una conferma in termini statistici di questi dati. In media gli over 65 cadono una volta l'anno, e il 6% di queste cadute provoca una frattura di femore con rischio di difficoltà motorie permanenti, o ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | longevità, equilibrio, morte,

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