10 secondi su una gamba, test predice il rischio di morte

Chi non riesce mostra un rischio raddoppiato di morte per qualsiasi causa

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Rimanere in piedi su una gamba sola per 10 secondi è un buon segno di salute dalla mezza età in poi. A sottolinearlo è uno studio della Clinimex Medicina do Exercício di Rio de Janeiro pubblicato sul British Journal of Sports Medicine.
Chi non riesce a superare il test mostra un rischio quasi raddoppiato di morte per qualsiasi causa entro i prossimi 10 anni.
All’analisi hanno partecipato 1.702 soggetti di età compresa fra 51 e 75 anni, due terzi dei quali erano uomini. I medici hanno registrato il peso e diverse misure dello spessore della plica cutanea, oltre al girovita.
Ai partecipanti è stato chiesto di stare in piedi su una gamba per 10 secondi senza supporti aggiuntivi. Per migliorare la standardizzazione del test, ai partecipanti è stato chiesto di posizionare la parte anteriore del piede libero sul retro della parte inferiore della gamba opposta, tenendo le braccia lungo i ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | gamba, morte, rischio,

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