I 9 segreti della longevità

La genetica conta, ma i nostri comportamenti ancora di più

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Non è soltanto questione di geni. Il segreto della longevità interessa milioni di persone e migliaia di ricercatori in tutto il mondo, tutti alla ricerca della chiave di volta che permetta loro di arrivare a questa sorta di Sacro Graal.
Il divulgatore scientifico Dan Buettner ha pensato di osservare gli aspetti in comune delle popolazioni più longeve della Terra.
Le zone ad alta densità di centenari o ultracentenari vengono definite zone blu e sono in tutto 5. Una di queste è in Italia, la provincia di Nuoro. Poi c’è l’isola di Okinawa, in Giappone, e quella di Ikaria in Grecia, la penisola di Nicoyan in Costa Rica e la città di Loma Linda in California.
Con l’aiuto di medici, epidemiologi e antropologi, Buettner ha analizzato le popolazioni locali, scovando 9 punti in comune:

1) Le persone si spostano in maniera naturale. «Non si allenano, non corrono maratone e non si ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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Del 23/02/2023 09:27:51

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