La dieta ormo-chimica

Esiste un legame tra quello che mangiamo e le reazioni ormonali?

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Un mese intensissimo quello che ci aspetta, denso di impegni, bilanci, feste, ritrovi, gioie e litigi che vedranno far oscillare i nostri umori. Controllare il corretto equilibrio ormonale non è cosa facile, ma possiamo utilizzare il cibo come il farmaco più naturale e disponibile. Lo insegna la chimica dell’alimentazione, un metodo per sfruttare gli elementi nutrizionali come principi attivi. Paolo Bianchini, consulente nutrizionale e nutraceutico di Salò e autore dell’omonimo Metodo, spiega i segreti della dieta “ormo-chimica” che è in grado di mantenere un equilibrio ormonale ottimale ma perdendo peso.

1. Che cosa si intende per dieta “ormo-chimica”?
“È un regime alimentare in grado di ristabilire nell’organismo i livelli endocrini corretti grazie a un preciso schema alimentare in cui le combinazioni di particolari cibi e l’orario di assunzione degli stessi giocano un ruolo ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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Del 27/11/2023 09:53:19

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