Sezioni medicina


La dieta furba dopo l’estate

Perdere 6 chili in un mese senza pesare gli alimenti

Diete_15419.jpg

Dimagrire dopo le vacanze non significa necessariamente mettersi a dieta drastica. L’obiettivo è ritrovare equilibrio, smaltire eventuali eccessi senza stressare il corpo, ma soprattutto comprendere che dimagrire bene e velocemente è possibile
“Settembre è il mese in cui molti provano a rimettersi in forma, spesso iniziando diete drastiche che promettono miracoli e finiscono solo per stressare il corpo. La verità è che, se conosci i meccanismi della biochimica, puoi fare esattamente l’opposto. Nutrire il corpo nei momenti giusti, calibrare l’apporto dei nutrienti e guidare gli ormoni verso il consumo di grasso, senza mai sacrificare energia e buon umore. Le cinque regole che propongo – spiega Paolo Bianchini nutrizionista di Salò e autore del “Metodo Bianchini” – non sono mode passeggere, ma parte di un metodo affinato in anni di esperienza e applicato con successo a centinaia di persone. ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

NOTIZIE SPECIFICHE SU | vacanze, dimagrire, frutta,


Del 08/09/2025 09:27:59

Notizie correlate













































































Centro Malattie

Acne Aids Allergie Anemie Anoressia e Bulimia Ansia Arteriosclerosi Artrosi e artriti Asma Autismo Calcoli renali Carie Cataratta Cirrosi e malattie del fegato Colite Depressione Diabete Emorroidi e stipsi Epatiti Epilessia Fratture Gastriti Herpes Impotenza Infarto Influenza Insonnia Ipertensione Leucemia Mal di schiena Mal di testa Malattia di Fabry Menopausa Morbo della mucca pazza Morbo di Alzheimer Osteoporosi Parkinson Polmonite Psicosi Psoriasi Sterilita Tubercolosi Tumori Ulcera
Tutti i TEST di ItaliaSalute.it


Questa pagina è stata letta 24624 volte