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Infarto, quali pazienti diabetici sono più a rischio
Nei pazienti affetti da diabete il rischio di malattie cardiovascolari è più alto della media, questo è noto. I meccanismi che innescano il rischio non sono però sempre uguali fra i vari soggetti.
Secondo una ricerca italiana pubblicata su Cardiovascular Diabetology, esistono almeno due gruppi di pazienti con diabete di tipo 2 che sviluppano negli anni due diverse tipologie di cardiopatia ischemica. La prima è più diffusa e ha caratteristiche di stabilità, la seconda è di tipo acuto.
A ... (Continua)

I 5 ritocchi da fare in inverno
Dall’aumento del seno al rimodellamento dei glutei e all’eliminazione dei cuscinetti adiposi. L’arrivo del freddo richiama sul lettino del chirurgo chi punta a un restyling di viso e corpo. La stagione invernale risulta infatti il periodo più adatto alle chirurgie: le cicatrici non vengono esposte al sole, si passa più tempo in casa e il fisico ha il tempo di riprendersi in vista dell’estate, quando gli inestetismi diventano più visibili.
“Premesso che non esistono limitazioni stagionali per ... (Continua)

Il ritmo inconscio della corsa
Il nostro corpo non ne vuole sapere di dimagrire e fa di tutto per non perdere il “prezioso” carico di grasso che si porta dietro. C’è un chiaro motivo evoluzionistico nella difficoltà che abbiamo di perdere peso: la grande disponibilità di cibo a livello generale è conquista recente, neanche un centinaio di anni, un soffio in termini di evoluzione umana.
Per questo, anche quando corriamo il nostro organismo si attrezza per perdere la minor quantità possibile di calorie, adottando un ritmo ... (Continua)

I party per perdere peso con semaglutide
Tutti pazzi per semaglutide, ma pazzi per davvero. Un articolo pubblicato su Variety denuncia l’improvvisa scarsità nelle farmacie di semaglutide, farmaco per il diabete, ma indicato anche per il trattamento dell’obesità, che viene utilizzato in maniera estensiva e off label anche da chi obeso non è, a volte in party organizzati proprio allo scopo.
La moda è iniziata sul social Tik Tok, dove molte giovani influencer hanno cominciato a riprendersi mentre si iniettavano il farmaco mostrando ... (Continua)

I passi giusti per dimagrire
8.600 passi per prevenire l’aumento di peso in età adulta e 11.000 per non diventare obesi se si è già in sovrappeso. Sono questi i numeri elaborati da uno studio pubblicato su Nature Medicine sulla quantità di passi da fare ogni giorno per rimanere in forma.
Con il passare degli anni è facile aumentare di peso, in media un chilo all’anno. Un incremento apparentemente modesto, ma che conduce inevitabilmente all’obesità se mantenuto nel tempo.
«Le persone possono davvero ridurre il rischio ... (Continua)

L’analisi multi-omica per valutare dieta e stile di vita
Individuare i biomarcatori, la cui variazione nel tempo permette di valutare l’impatto della dieta e dello stile di vita sulla nostra salute e su quella di pazienti diabetici e obesi per creare modelli predittivi del rischio di malattia attraverso l’innovativa analisi integrata multi-omica, che prevede l’uso di sofisticati strumenti analitici.
Questo l’obiettivo dello studio del Policlinico Agostino Gemelli di Roma supportato da Coree, società farmaceutica coreana, che vuole verificare il ... (Continua)

Chi è magro e perde peso rischia il diabete
Chi è già magro non dovrebbe perdere ulteriormente peso, pena un maggior rischio di sviluppo del diabete. A dirlo è uno studio pubblicato su Plos Medicine che ha analizzato il dimagrimento di persone di peso diverso per un periodo di 24 anni.
Nei soggetti in sovrappeso oppure obesi, il rischio di ammalarsi di diabete si riduce del 16% per ogni chilo di peso perso.
Lo studio ha raccolto i dati di circa 200.000 persone che derivano da 3 grandi studi prospettici condotti negli Stati Uniti ... (Continua)

Le regole della camminata perfetta
Un nuovo studio ha stabilito che la camminata a passo veloce per circa 30 minuti al giorno ha l’effetto di ridurre il rischio di malattie cardiache, cancro, demenza e morte precoce rispetto a una camminata a un ritmo più lento.
Lo studio, pubblicato in due diversi articoli su Jama Internal Medicine e Jama Neurology, segnala che ogni 2.000 passi aggiuntivi al giorno il rischio di morte si riduceva di circa il 10%, fino al limite di 10.000 passi.
Rispetto al rischio di demenza, “9.800 passi ... (Continua)

Per dimagrire lo sport serve a poco
Se dopo un’ora in palestra ci sentiamo in diritto di mangiare senza limiti allora non abbiamo capito niente. L’alimentazione pesa in maniera molto più decisiva rispetto all’attività fisica se l’obiettivo è la perdita di peso.
La gran parte del nostro dispendio energetico giornaliero viene infatti dal metabolismo basale, cioè la quantità di energia necessaria per mantenere il corpo in funzione a riposo. Questa attività corrisponde al 60-80% della spesa energetica totale. Soltanto il 10-30% ... (Continua)

La vita privata influenza i risultati ottenuti in palestra
Avere una vita sedentaria è più dannoso di quanto possiamo immaginare. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’inattività fisica rappresenta infatti il quarto fattore di rischio di mortalità al mondo. Mantenere quindi un corpo attivo è determinante per favorire il nostro benessere. Ogni persona però è diversa dall’altra, e risponde in maniera soggettiva all’allenamento, a seconda delle proprie caratteristiche corporee, abitudini di vita, ed esigenze individuali. Immaginare ... (Continua)

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