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I cibi che proteggono dal tumore della prostata
Combattere il cancro anche a tavola. È il suggerimento che viene dagli esperti della Società Italiana di Andrologia riuniti a Roma per il congresso nazionale. La chiave è negli antiossidanti contenuti in diversi cibi, dal pomodoro ai frutti rossi.
Quelli più indicati sarebbero i cibi che contengono sostanze ad azione antiossidante e antiproliferativa come epigallocatechine, licopene, resveratrolo e il pterostilbene.
“Il tumore alla prostata, con 36.000 nuovi casi all'anno, rappresenta il ... (Continua)

Mangiare sano e fare attività fisica per restare in forma
Benessere e fitness sono due categorie complementari, strettamente collegate a stare bene in salute, sentirsi in forma e nutrire l'organismo con gli input giusti: cibo di qualità e attività fisica. Dalla colazione al pranzo, da una merenda salutare alla cena, tutto deve essere rapportato con la quantità di calorie necessaria al fabbisogno giornaliero e le giuste ore di movimento a settimana. Ecco alcuni consigli su ... (Continua)

Covid, come si forma un’immunità prolungata
L’immunità a Covid-19 non passa solo attraverso gli anticorpi, questo è ormai noto. Tuttavia, anche fra le cellule T della memoria esistono differenze specifiche che influenzano la risposta immunitaria, rendendola più o meno prolungata.
A indagare il fenomeno è uno studio pubblicato su Nature da un team dell’Università di Zurigo guidato da Onur Boyman, che spiega: «Questi linfociti T sono solitamente attivi solo per un breve periodo e scompaiono rapidamente. Quando si tratta di stabilire ... (Continua)

L'alcol rimpicciolisce il cervello
Basta passare da uno a due drink alcolici al giorno per osservare cambiamenti significativi nel distretto cerebrale, sia in termini di volume che di capacità cognitive.
Il cervello invecchia così di due anni, mentre il passaggio a tre unità alcoliche produce un invecchiamento di 3 anni e mezzo.
Sono i risultati di uno studio dell'Università della Pennsylvania pubblicato su Nature Communication: "Si tratta di risultati - spiega Henry R. Kranzler, professore di psichiatria e direttore del ... (Continua)

Un solo test per diagnosticare 4 tipi di cancro
La raccolta di un solo campione di cellule potrebbe permettere di diagnosticare non solo il cancro del collo dell’utero, ma anche quello della mammella, dell’ovaio e dell’utero.
È quanto prefigurano due studi pubblicati su Nature Communications da ricercatori dell’Università di Innsbruck che hanno analizzato i dati relativi al tumore del seno e al tumore ovarico.
Nel primo studio gli autori hanno prelevato cellule cervicali di 242 donne con carcinoma ovarico e di altre 869 non affette ... (Continua)

L’alcol favorisce la fibrillazione atriale
Uno studio pubblicato su Nature Cardiovascular Research segnala il collegamento fra consumo di alcol e rischio di insorgenza della fibrillazione atriale. In particolare, sarebbe il binge drinking – ovvero il consumo di grandi quantità di alcol in un breve lasso di tempo – a stimolare in maniera negativa il cuore.
Gregory Marcus, docente dell’Università della California di San Francisco e coordinatore dello studio, spiega che la ricerca conferma come il consumo di alcolici in quantità possa ... (Continua)

Un proposito al mese per la salute delle donne
Siamo alle solite: inizia l’anno e sappiamo già che ci faremo travolgere dalla routine e ci dimenticheremo anche dei pochi buoni propositi, specie se si tratta di indagare sulla propria salute e benessere (senza considerare i disagi dovuti alla pandemia Covid).
Secondo un’indagine dell’Osservatorio Onda, la salute è l’obiettivo principale della vita delle donne. Il 69% delle intervistate la cita come priorità e 2 donne su 3 vorrebbero fare di più per incrementarla. Indubbio l’effetto di ... (Continua)

Il vino fa bene ai capelli
Nomen est omen, la locuzione latina sembra valere anche per il vino. Infatti, secondo una delle teorie più diffuse, il suo nome deriva dalla parola Venus, cioè Venere. E parlando proprio di bellezza, anche da un punto di vista salutistico, il vino favorisce la salute dei capelli grazie al contenuto di polifenoli, sostanze nutraceutiche che svolgono un’azione antiossidante, antinfiammatoria, cardioprotettiva, anticancerosa, antimicrobica e neuroprotettiva.
Sebbene l’assunto possa risultare ... (Continua)

Come sopravvivere alle abbuffate di fine anno
Brindisi, pranzi e cene: mai come quest'anno l'appuntamento con le feste di fine anno era atteso. Le festività natalizie sono uno dei momenti dell'anno in cui si cucina di più e si consumano pasti ricchi di grassi, zuccheri e alcol che sono una vera "prova di sopravvivenza" per il nostro organismo, già messo sotto stress in queste settimane per la situazione sanitaria e la poca attività fisica che nell'ultimo anno abbiamo praticato.
Per iniziare il 2022 con i migliori propositi, è possibile ... (Continua)

La terza dose in gravidanza e durante l’allattamento
Si raccomanda l’offerta di una dose di vaccino a mRNA, come richiamo (booster) di un ciclo vaccinale primario in accordo con le disposizioni in vigore, alle donne in gravidanza che si trovino nel secondo e terzo trimestre e desiderino vaccinarsi.
La raccomandazione tiene conto delle numerose e crescenti evidenze riguardo alla sicurezza della vaccinazione in gravidanza, sia nei confronti del feto che della madre; delle evidenze relative alla maggiore morbosità associata alla variante Delta; ... (Continua)

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