Diete
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Tagliare i grassi non serve a dimagrire
È controproducente assumerne meno del necessario
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Il digiuno intermittente fa dimagrire
Lo schema ideale è il cosiddetto 4:3
Il digiuno intermittente fa dimagrire -
La dieta mediterranea fa bene al cervello
Effetto indipendente rispetto all’influenza del rischio cardiovascolare
La dieta mediterranea fa bene al cervello -
La dieta biomediterranea fa bene alla salute
Riduce il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e tumori
La dieta biomediterranea fa bene alla salute -
C’è un giorno ideale per pesarsi, è il mercoledì
Lontano dal fine settimana, offre il valore più oggettivo
C’è un giorno ideale per pesarsi, è il mercoledì -
Il digiuno intermittente rigenera le cellule
Ma l’organismo sembra diventare più vulnerabile al cancro
Il digiuno intermittente rigenera le cellule -
La Dieta Mediterranea riduce la mortalità in caso di cancro
Fondamentale seguirne il modello anche dopo una diagnosi infausta
La Dieta Mediterranea riduce la mortalità in caso di cancro -
Carboidrati a intermittenza per dimagrire
Fondamentale il controllo dei tempi di assimilazione
Carboidrati a intermittenza per dimagrire -
Natale, 5 chili in più durante le feste
Eccesso di calorie, serve un decalogo
Natale, 5 chili in più durante le feste -
Esiste un legame tra quello che mangiamo e le reazioni ormonali?
La dieta ormo-chimica -
Le diete senza carboidrati non fanno bene
Gli esperti ricordano l’importanza del nutriente in un regime equilibrato
Le diete senza carboidrati non fanno bene -
La dieta mediterranea fa bene soprattutto alle donne
Il regime alimentare è fra i più sostenibili a livello economico
La dieta mediterranea fa bene soprattutto alle donne -
Il digiuno intermittente fa dimagrire come una dieta
Contare le calorie o saltare un pasto ha lo stesso risultato
Il digiuno intermittente fa dimagrire come una dieta -
Dieta, come evitare l’effetto yo-yo
Fondamentale seguire una dieta sostenibile
Dieta, come evitare l’effetto yo-yo -
Quando mangiare per dimagrire?
Meglio concentrare le calorie al mattino ma non tutti sono d’accordo
Quando mangiare per dimagrire? -
Una dieta per il cuore e per il pianeta
Scelte alimentari per ridurre l’impatto ambientale
Una dieta per il cuore e per il pianeta -
Le diete a base vegetale abbassano il colesterolo
Ma bisogna integrare le vitamine del gruppo B
Le diete a base vegetale abbassano il colesterolo -
La dieta mima digiuno allunga la vita
Effetti metabolici positivi sul processo di invecchiamento
La dieta mima digiuno allunga la vita -
Biochimica degli alimenti per prepararsi alla prova costume
Dimagrimento e pelle tonica grazie alle scelte alimentari giuste
Biochimica degli alimenti per prepararsi alla prova costume -
I regimi alimentari più adatti per la salute cardiovascolare
Le diete che aiutano il cuore -
Alimenti sì e no per l’intestino irritabile
Consigli e chiarimenti degli esperti sull’approccio alimentare
Alimenti sì e no per l’intestino irritabile -
In primavera è più facile dimagrire
I cambiamenti che rendono la dieta più facile
In primavera è più facile dimagrire