Sport
-
L’attività fisica migliora le funzioni cognitive
Minori rischi di demenza e declino cognitivo per chi fa sport
leggi di più
-
Sport per un anno e il rischio di diabete si dimezza
Ridotti i livelli di emoglobina glicata e la circonferenza della vita
-
Le mandorle riducono l’affaticamento degli sportivi
Danno muscolare ridotto con l’integrazione del frutto
-
Sonno e performance sportiva negli adolescenti
Studio sulla mancanza di sonno cronica e sul Social Jetlag
-
Ski fitness, restare in forma d'inverno
La ginnastica sulla neve coniuga divertimento e benessere fisico
-
5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male
Affrontare con sicurezza le giornate in montagna
-
Effetto lockdown, più infortuni fra i calciatori
I risentimenti muscolari sono aumentati in maniera decisa