Sport
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Il tennis allunga la vita
Quasi 10 anni di vita in più rispetto a chi non pratica sport
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Lo sport migliora la resistenza all’insulina nei bambini
L’esercizio fisico consente miglioramenti significativi
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Perché i ragazzi rinunciano allo sport
Problemi legati al senso di competizione e alla propria immagine
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Come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso
Sport, i malanni dei ragazzi -
Anche lo sport del fine settimana fa bene
Concentrare l’attività nel week end ha comunque effetti positivi
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Occhio alle scarpe quando si corre
Quelle con il tacco alto aumentano il rischio di lesioni
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Sport e alimentazione, il segreto nella biochimica
Ottenere il massimo dell’energia da quello che mangiamo
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Lo sport aiuta anche a lavorare meglio
I consigli per tornare in ufficio con la giusta energia
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Pilates Reformer, l’allenamento adatto anche all’uomo
Fondamentale nella preparazione atletica degli sportivi
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Troppo sport pregiudica la fertilità
Meglio un’attività sportiva moderata e differenziata
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Lo sport d'estate, come non farsi male
I consigli per vivere bene l'attività sportiva col caldo
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Un esercizio troppo intenso può causare fibrillazione atriale
Troppo sport fa male -
Sport e salute: 3 attività da fare in estate
I benefici di un’attività all’aria aperta
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Lo sport migliora la concentrazione
L’attività fisica provoca il rilascio di miochine
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Un decalogo per pedalare in sicurezza
I consigli per evitare incidenti e rischi per la salute
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Col reggiseno giusto corri meglio
Un reggiseno sportivo migliora le prestazioni sportive
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Anche camminare poco previene la morte
Bastano 11 minuti al giorno per prevenire una morte su 10
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Lo sport all’aperto fa bene al cervello
Migliora memoria e concentrazione
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Lo sport cancella gli effetti negativi dell’insonnia
L’esercizio fisico compensa lo scarso riposo in termini di longevità
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L’attività fisica migliora le funzioni cognitive
Minori rischi di demenza e declino cognitivo per chi fa sport
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Sport per un anno e il rischio di diabete si dimezza
Ridotti i livelli di emoglobina glicata e la circonferenza della vita
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Le mandorle riducono l’affaticamento degli sportivi
Danno muscolare ridotto con l’integrazione del frutto
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Sonno e performance sportiva negli adolescenti
Studio sulla mancanza di sonno cronica e sul Social Jetlag
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Traumi dopo lo sci, come rimediare
6 modi per trattare gli acciacchi post sciata
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