Problemi di sonno per le donne in menopausa

Disturbi più frequenti nelle prime fasi

Le donne che si trovano nella prima fase della menopausa soffrono più di altre di disturbi del sonno. A dirlo è uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism da un team dell'Università di Witwatersrand, a Johannesburg.
Fiona Baker, coordinatrice della ricerca, spiega: «Nei primi momenti della peri-menopausa, ossia della transizione fra ciclo mestruale regolare e assenza di mestruazioni, le donne possono avere flussi irregolari a causa delle fluttuazioni ormonali. Abbiamo scoperto che le donne in peri-menopausa hanno più disturbi del sonno durante la fase luteale precoce rispetto a quella follicolare tardiva».
I ricercatori sono giunti a queste conclusioni esaminando i modelli di sonno in 20 donne in peri-menopausa, 11 delle quali soffrivano di disturbi del sonno almeno 3 volte alla settimana.
Le partecipanti hanno dormito in un laboratorio del sonno per due volte, la prima delle quali nei giorni precedenti l'inizio del periodo mestruale, mentre la seconda volta diversi giorni dopo.
Allo scopo di valutare l'attività elettrica cerebrale nel corso del riposo notturno gli scienziati sudafricani hanno sottoposto le donne ad elettroencefalogramma. Ogni paziente ha poi risposto alle domande di un'intervista centrata sulla qualità del sonno nel mese precedente alle analisi di laboratorio. Infine le volontarie sono state sottoposte a esame del sangue per valutare i livelli ormonali.
Lo studio ha evidenziato la presenza di disturbi del sonno nelle donne che affrontavano i giorni precedenti l'inizio del ciclo mestruale, quando i livelli di progesterone sono più alti. Nella fase luteale le donne si svegliavano più spesso e avevano una maggior frequenza di microrisvegli della durata di 3-15 secondi rispetto alla fase follicolare, che giunge più tardi.
«Al contrario, nelle donne giovani con flussi regolari il sonno tende a essere stabile durante tutto il ciclo», spiega Baker. «Questi dati aprono la strada a una migliore comprensione dei meccanismi alla base dei disturbi del sonno all'arrivo della menopausa, e possono contribuire a migliorare le strategie di gestione dei sintomi».

Fonte: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

12/04/2017 16:15:00 Andrea Piccoli


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