Inizia l'estate, e con il caldo arriva anche la voglia di andare in vacanza. Che sia al mare o in montagna, non c'è niente di meglio che fare la valigia, prendere l'essenziale e partire alla scoperta del mondo, visitando delle spiagge esotiche, oppure delle splendide valli innevate. Le vacanze sono un momento perfetto per ricaricare le energie dopo tanti mesi di duro lavoro, e per passare un po' di tempo in compagnia di amici, parenti o della persona amata.
Puntualmente però, una volta arrivati a destinazione, ci rendiamo conto di aver lasciato a casa qualcosa di importante, qualcosa che ci siamo dimenticati di mettere in valigia. Dagli infradito al costume, dallo spazzolino al Digestivo Antonetto per evitare spiacevoli dopocena: oggi vogliamo aiutarvi a fare mente locale, consigliandovi 7 cose da mettere assolutamente in valigia per le vacanze:
Crema solare
Che abbiate deciso di andare a distendervi su una splendida spiaggia di sabbia finissima, o di andare a divertirvi tra le montagne ricoperte di neve bianca, il sole ci sarà sempre, soprattutto d'estate. A questo proposito, è importante portare con sé un'ottima protezione solare, che possa permettervi di non scottarvi e di non rovinarvi una bellissima vacanza.
Documenti
Non c'è niente di peggio che arrivare in hotel, in stazione o in aeroporto, e rendersi conto di aver dimenticato a casa alcuni documenti importanti, come il passaporto, la carta d'identità o i biglietti per il vostro viaggio. Per evitare spiacevoli contrattempi, è sempre bene fare una lista accurata di tutti i documenti necessari per il viaggio; potrete controllarla prima di partire, assicurandovi di aver preso tutto.
Biancheria intima
Avete scelto le vostre magliette preferite e i vostri pantaloni più eleganti; avete deciso di prendere anche alcune camicie hawaiane, per aggiungere un tocco ancora più estivo al vostro abbigliamento. Tuttavia, non dovete mai dimenticare la cosa più importante: la biancheria intima! Ricordatevi sempre di portare con voi un numero sufficiente di ricambi di mutande, calzini e reggiseni, per evitare di rimanere senza biancheria pulita nel bel mezzo delle vacanze.
Caricatori
Ormai i dispositivi elettronici sono sempre con noi, dal semplice cellulare fino ai tablet e i computer, è davvero impossibile separarsi dai nostri strumenti elettronici, anche in vacanza. Tuttavia, scaricare la batteria è più facile di quello che si pensi, e non vorrete certo rimanere all'asciutto! Controllate, quindi, di aver preso tutti i caricatori necessari, per avere sempre la possibilità di ricaricare i vostri dispositivi, anche fuori casa.
Farmaci e parafarmaci
Purtroppo, anche nei periodi di vacanza, può capitare di incorrere in piccoli disturbi quotidiani, come una linea di febbre, tosse, raffreddore e problemi di digestione. Per questo motivo, è sempre bene avere con sé alcuni farmaci di emergenza: assicuratevi, quindi, di portare degli antifebbrili, qualche antistaminico per le allergie, caramelle per la gola e, soprattutto, un digestivo per superare facilmente anche i momenti di bruciore e pesantezza dopo i pasti.
Prodotti per l'igiene personale
Anche in vacanza è importante disporre di tutto ciò che serve per mantenere una buona igiene personale. A questo proposito, assicuratevi di portare con voi shampoo e bagnoschiuma, da utilizzare nella doccia; uno spazzolino e almeno una confezione di dentifricio, un sapone intimo e un deodorante.
Borraccia
Se siete in viaggio, soprattutto d'estate, vi capiterà di camminare molto sotto al sole. Per non disidratarvi, portate sempre con voi una borraccia piena di acqua fresca, in modo da reintegrare i liquidi persi in ogni momento della giornata.
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
293621 volte