Alimentazione: pagina elenco notizie


L’alimentazione giusta per evitare i danni del sole

Come assumere i nutrienti protettivi per la nostra pelle

Dieta, gli alimenti dell’estate

I 10 prodotti indicati per dimagrire

La dieta di coppia

È di moda stare a dieta insieme, ma spesso l’uomo la fa fallire

In ufficio si mangia troppo

Necessario un regime alimentare personalizzato

Per un’alimentazione «mindful»

Mangiare con consapevolezza per dimagrire

Dieta vegetariana, come soddisfare i bisogni nutrizionali

Si può rinunciare alla carne, ma con le dovute accortezze

La crononutrizione, sapere quando mangiare è fondamentale

Le tempistiche influenzano la risposta del metabolismo

La dieta mediterranea fa bene al Dna

Effetto ringiovanente sul genoma umano

Crash diet, la dieta che “schianta” il grasso

Ma potrebbe essere rischiosa per il cuore

Dieta, vince l’approccio personalizzato

Pochi grassi o pochi carboidrati? Entrambe scelte efficaci

La dieta contro l'influenza

La frutta come arma di difesa

Dieta, ecco perché è dura non riprendere peso

L’organismo mette in moto dei meccanismi per farci ingrassare

La dieta detox per “dimenticare” il Natale

Frutta e verdura fondamentali per rimettersi in riga

Dieta Dukan, versione 2.0

Alternativa meno rigida del famoso regime alimentare

Dieta, per dimagrire serve una pausa

Sospendere il regime ipocalorico aiuta l’organismo

Scoperto il gene che brucia i grassi

Consente di disperderli sotto forma di calore

Al cuore non piacciono i carboidrati

Effetto nocivo inaspettato e superiore rispetto ai grassi

Dieta senza dimagrire, colpa del cervello

L’organismo tenta di compensare bruciando meno calorie

LiposuxTen, la nuova frontiera del dimagrimento

Metodo dimagrante rivoluzionario e sicuro per la salute

La dieta del digiuno a giorni alterni

L’ultima trovata americana ha un effetto simile alle altre diete

Il nostro Dna ama i cibi che fanno male

La predilezione per patatine e cioccolata dipende dai geni

Le diete estreme

Il documento di consenso degli esperti diabetologi della Sid

La dieta mima-digiuno

Effetti positivi sulla salute grazie alla rigenerazione cellulare

A dieta coi cereali integrali

Il loro consumo è associato alla riduzione delle calorie e del rischio di morte

7 motivi per non mangiare (troppe) proteine

Le diete iperproteiche creano diversi disagi all'organismo

Il cibo ideale per studiare

Gli effetti positivi degli alimenti che contengono ferro

Mangiare lentamente per non ingrassare

L'apporto energetico influenzato dalla velocità con cui si mastica

Mangiare meno per vivere di più

La restrizione calorica aumenta l'aspettativa di vita

I batteri che non fanno dimagrire

La flora intestinale può a volte impedire il dimagrimento

La dieta del rientro

Ecco i 10 segreti dell’esperto

L'alimentazione giusta per disintossicarsi

I consigli per resettare l'organismo

Obesità e intolleranze, non esiste nesso

Documento condiviso da diverse società esclude il collegamento

Dieta mediterranea e qualità di vita dell’anziano

Il regime alimentare riduce il rischio di depressione e disabilità

Dieta, meglio ridurre i carboidrati che i grassi

Nel breve periodo la perdita di peso è maggiore

La bufala delle diete basate sulle intolleranze alimentari

La posizione degli esperti sui regimi alimentari pseudo-scientifici

Il tennis ti allunga la vita

Meglio di nuoto, ciclismo e calcio

I grassi saturi fanno davvero male

Ricerca evidenzia gli effetti negativi sul cuore

Il gelato sveglia il cervello

Tempi di reazione migliori per chi lo mangia a colazione

Un uovo per allontanare l'ictus

Riduzione del rischio pari al 12 per cento

Lo stress ci rovina la dieta

La nostra volontà viene indebolita anche da uno stress lieve

Latte e yogurt per restare in forma

I latticini aiutano a combattere il sovrappeso

Il fumo fa dimagrire, ecco perché

Le sigarette incidono a livello metabolico

La dieta è bella perché è varia

La carenza di alcuni nutrienti aumenta le probabilità di demenza

Dieta, come liberarsi dalla dipendenza da zuccheri

I consigli dello psicoterapeuta per curare l'aspetto fisico usando la testa

Meno sale è un investimento per la salute

Il controllo dei livelli di sodio per prevenire le malattie cronico-degenerative

Diete, l'effetto yo-yo dipende dai batteri

La causa sta nella mancanza di varietà della flora intestinale

Non tutti i grassi vengono per nuocere

Diete a basso contenuto di grassi potrebbero essere negative

Digiuni brevi per rimanere in forma

Concentrare l'assunzione di cibo nell'arco di meno ore durante il giorno

I legumi fanno dimagrire

Una porzione al giorno assicura la riduzione di quasi mezzo chilo

Un buon pranzo di Pasqua, a cena insalata

Un pranzo abbondante può essere corretto da una semplice insalata

Il tonno aiuta a superare la prova costume

Un prezioso alleato per rimettere a posto la bilancia

I flavonoidi fanno dimagrire

I cibi che li contengono aiutano a mantenere il peso forma

La dieta vegetariana allunga la vita, oppure no?

Le ricerche arrivano a conclusioni diverse

La dieta delle donne

Ogni età ha bisogno di uno specifico tipo di alimentazione

Proteina legata allo stress limita la perdita di peso

L'effetto negativo della betatropina vanifica gli sforzi

Diete su misura grazie al Dna

Le ultime scoperte sul genoma lasciano supporre nuovi importanti sviluppi

Buone feste e buon appetito

Ricette gustose ma più leggere per gustarsi il Natale senza rimorsi

Natale, 5 chili in più durante le feste

Eccesso di calorie, serve un decalogo

Le pere fanno dimagrire

Il segreto è nell'alto contenuto di fibre

I rischi delle diete vegetariane

Alimentazione critica soprattutto per i pazienti oncologici

Natale a tavola in salute

La guida per godersi le vacanze senza imprevisti

Per dimagrire no alle calorie, sì ai bocconi

Contare il cibo da mangiare in bocconi fa perdere più peso

Le diete senza grassi non funzionano

La rinuncia completa ai grassi è controproducente

La dieta mediterranea protegge il cervello

Uno scudo sorprendente per le malattie neurodegenerative

Anche i grassi fanno bene

Una dieta ricca di grassi può far bene alla salute

L'alimentazione giusta per le articolazioni

Le abitudini alimentari da mantenere anche dopo l'estate

La montagna aiuta a dimagrire

La riduzione dell'ossigeno mette in moto meccanismi benefici

L'origine della microcefalia

Ad essere coinvolta è la proteina CEP63

I mirtilli aiutano a dimagrire

Efficaci nel processo di trasformazione in grasso bruno

Il rumore fa ingrassare

Legame fra l'inquinamento acustico e i chili di troppo

Saltare i pasti fa ingrassare

L'aumento di peso si concentra a livello addominale

La carne bianca è l'ideale per la dieta

I vantaggi delle proteine senza i rischi della carne rossa

La dieta Atkins non funziona ed è pericolosa

Studio spagnolo svela i limiti del famoso regime alimentare

L'acqua aiuta a dimagrire

Bere alimenta il fenomeno della termogenesi

I grassi sono i nemici del metabolismo

Bastano 5 giorni di cibi grassi per rallentarlo

La dieta dei microrganismi

Riescono a influenzare l'assorbimento intestinale

L'ossitocina fa dimagrire

Sotto forma di spray riduce l'introito calorico

I benefici del grano Khorasan

Effetti positivi del Kamut su glicemia, colesterolo e intestino irritabile

Un'idea per dimagrire? Il peperoncino

La spezia diminuisce il senso di fame e migliora l'assorbimento dei nutrienti

La dieta delle 12 ore

Concentrare i pasti in mezza giornata per non ingrassare

L'avocado fa bene al cuore e non fa ingrassare

Il frutto a fine pasto aumenta il senso di sazietà

I polmoni sono fondamentali per dimagrire

La maggior parte del grasso viene espulso respirando

I dolci fanno dimagrire

Appetito ridotto se mangiati all'inizio del pasto

La dieta mitocondriale

Movimento, idrotermoterapia, nasce a Bologna il “Nutristyle”

Il sole è un alleato per mantenere la linea

L'esposizione moderata ai raggi UV protegge dall'obesità

Il pranzo in ufficio fa ingrassare

Consigli utili per non incorrere in errori alimentari

Il diario alimentare fa dimagrire

Trascrivere le proprie abitudini aiuta a trovare equilibrio

I benefici di una dieta rapida

Ricerca sfata il luogo comune sulla necessaria lentezza

La dieta mediterranea efficace contro la sindrome metabolica

Obesità e colesterolo ridotti, minor rischio di malattie cardiovascolari

Il pompelmo fa bene al girovita

L'effetto dimagrante è limitato ma i benefici ci sono comunque

La prima colazione che combatte l’influenza

Be-total tips per la prevenzione stagionale

Per dimagrire frutta e verdura non bastano

Serve una dieta equilibrata per perdere peso

La dieta giusta per chi è giù di morale

Ricette per stare bene

Un cervello allenato a mangiare bene

Si può addestrare la mente a preferire cibi sani

Una fibra ci farà mangiare meno

Nuovo ingrediente promette di aiutare chi ha bisogno di dimagrire

Scoperta tossicità del caramello

Pericolo soprattutto per i bambini

La truffa della la dieta alcalina

Danni alla salute da false cure inesistenti

Negli spinaci il segreto per dimagrire

Il composto Tilacoide riduce il desiderio di cibo

Le regole per mangiare bene d'estate

I consigli dei gastroenterologi per il benessere dell'organismo

Frutta e verdura i jolly dell'estate

Leggere, dissetanti e nutrienti

Gli alimenti senza glutine non aiutano a dimagrire

Secondo un’analisi dell’Aidepi, il cibo gluten free non ha proprietà dietetiche

Il riscaldamento globale favorisce i calcoli renali

Nesso diretto fra temperature elevate e rischio della malattia

Dimagrire ad ogni costo, ora anche gli insetticidi

Ricerca britannica mette in guardia dall'uso di Dnp

Più malattie croniche per chi è in sovrappeso

L'adipe in eccesso in età adulta aumenta il rischio

L'ultima bufala, la dieta del ghiaccio

Teoria strampalata di un gastroenterologo americano

La dieta genetica

Scoperta sui gusti a tavola prefigura lo sviluppo di diete ad hoc

Un aiuto alla linea dalle bevande light

Studio dimostra la loro efficacia nel contenere il consumo di zucchero

30 giorni di proteine per superare la prova costume

Prolungare oltre la dieta mette a rischio fegato e reni

La dieta vegetariana aiuta cuore e vista

Il rischio di attacchi cardiaci si riduce notevolmente fra i vegetariani

Una dieta ecosostenibile

Ridurre le emissioni mantenendo gli stessi apporti nutrizionali

L'aperitivo può aiutare a dimagrire

I pro e i contro dell'happy hour spiegati dalla Fondazione Adi

Il sole del mattino ci fa dimagrire

L'esposizione alla luce solare mattutina riduce il Bmi

La dieta mediterranea riduce l’infiammazione cronica silente

Sotto controllo il numero di piastrine e leucociti

I segreti della dieta anti-infiammatoria

Come prevenire diabete, artrite e malattie neurodegenerative

Cucinare è il segreto per non ingrassare

Mangiare cibo già pronto induce a mettere su la pancetta

Il calcio, un alleato per il controllo del peso

Yogurt e latticini per dimagrire

Dieta iperproteica dannosa come le sigarette

Troppe proteine equivalgono a fumare 20 sigarette al giorno

Il freddo fa dimagrire

Mantenere una temperatura non troppo alta favorisce il dispendio energetico

6 snack da sostituire per risparmiare calorie

Piccole rinunce per provare a perdere peso

Proviamo il mentolo per dimagrire

Il mentolo favorisce lo sviluppo di tessuto adiposo bruno

Minestre e zuppe amiche della linea

Introito calorico mediamente inferiore grazie a questi piatti

La dieta è una questione di qualità

Ricercatori italiani mettono a punto un indicatore per la nostra alimentazione

10 cibi per superare le feste indenni

La lista degli alimenti che aiutano a stare bene e a non ingrassare

Una speranza per le cisti renali

Il rene policistico dell'adulto ora può essere curato

La dieta per prepararsi al Natale

Giocare d'anticipo contro gli stravizi delle feste

La dieta di Dio

L’ultima novità che viene dall’America

La dieta a colori aumenta la fertilità

Alimentazione basata sull'apporto di carotenoidi

Misurare la capacità antiossidante

Nuovo test per stabilire il corretto apporto di vitamine ed integratori

Nel sonno il segreto per dimagrire

Aumentare le ore di sonno fa perdere peso anche ai bambini

Il rubinetto che ti fa perdere peso

Nuova tecnica per combattere l'obesità

La dieta mediterranea riduce i danni da smog

Inquinamento arginato dai cibi sani

I trucchi per dimagrire

Cinque consigli per riuscire nell'impresa

Lesioni cerebrali da trauma cranico

L'arricchimento ambientale previene l'atrofia dell'ippocampo

Dolcificanti naturali

La stevia potrebbe essere il nuovo zucchero del XXI secolo?

Terapie d’elezione nella cura degli episodi depressivi

La depressione è tra i disturbi psicologici uno più diffusi

Il nuovo volto dell'obesità

Dimagrimento possibile solo col cibo di qualità

Un sensore nei denti per la dieta del futuro

Il dispositivo mette in guardia dai cattivi comportamenti

Dukan, la dieta alla francese fa male e non funziona

Grande successo, ma gli esperti lanciano l'allarme

15 consigli per superare la prova costume

Dagli esperti le raccomandazioni per un dimagrimento corretto

Carboidrati e indice glicemico, quali prediligere

La pasta non è nemica della dieta

La dieta dei cinque pasti

Distribuire meglio il cibo fa dimagrire

Tessuto adiposo: scoperta origine adipociti bruni

Prerequisito per lo sviluppo di terapie anti-obesità efficaci

Dieta, quanto è difficile seguirla!

Le difficoltà delle donne in carriera

Il rischio di ictus è ridotto da una dieta ricca di fibre

Confermate le raccomandazioni che consigliano di aumentarne l'assunzione

Se il cibo è morbido mangiamo di più

Nesso tra forma del cibo, masticazione e calorie assunte

Serenità e buona memoria per stare a dieta

Mangiare in modo distratto e i sensi di colpa minacciano la nostra alimentazione

Scoperta genetica rivela l'importanza di mangiare le verdure

Mangiare le verdure può essere ancora più importante di quanto si pensi

Mangiare bene per dormire meglio

Legame indissolubile fra il cibo che mangiamo e il riposo notturno

Bevande dietetiche ed alcol

Le bevande dietetiche aumentano l'alcolemia rispetto alle zuccherate

Caccia al peso forma, il Bmi cambia formula

L'indice di massa corporea si aggiorna per acquisire maggior precisione

Mangiare presto per dimagrire

Meglio non posticipare troppo l'ora dei pasti

Attenti alla plastica alimentare

Prove di possibile concausa per i calcoli renali

Dimagriamo tagliando lo zucchero

Un’altra strategia contro il sovrappeso e l’obesità

Obalon, il nuovo palloncino intragastrico per il sovrappeso

Trattamento poco invasivo che aiuta a prevenire e non curare l’obesità

Dieta, i motivi per cui falliamo

Soltanto una persona su cinque riesce a dimagrire

Elogio della lentezza per dimagrire

Mangiare con calma aiuta a ridurre il senso di fame

Un'alimentazione corretta aiuta a ricaricare le energie

In attesa che venga l’inverno

L'Italia ingrassa in vacanza

Mezzo paese alle prese con i chili di troppo accumulati d'estate

Olio di pesce: bene o male

Un paradosso in tavola

Un po' di profumo per dimagrire

Una nuova fragranza aiuta a tenere sotto controllo il peso

Un gelato migliorerà il vostro umore

Un'ottima terapia contro il malumore e lo stress

Col caldo ancora più rischi per le diete iperproteiche

Pericolo di stipsi, cefalee e pressione bassa

La dieta ideale per il mantenimento

Il regime alimentare migliore per non compromettere la perdita di peso

La dieta del delfino

Come perdere peso e mantenere i risultati nel tempo

In forma senza chirurgia, arriva la “liposuzione alimentare”

Arriva anche in Italia la terapia oloproteica

Per dimagrire ci vuole lentezza

Quando la fretta di dimagrire può essere nociva per la salute dell’organismo

L’alimentazione del paziente oncologico

“Un’oncologia sobria” è il tema attualmente centrale nella cura del paziente

Il grasso è veloce

Solo tre ore per accumulare il grasso in eccesso

Tanta insalata per ridurre l'appetito

Porzioni abbondanti di verdura aiutano a stare a dieta

Dolci al mattino per dimagrire

A colazione ci si può concedere qualche peccato di gola

Dieta, occhio all’eccesso di proteine

Diete sbilanciate provocano danni e non sortiscono effetti

La dieta mediterranea accende il desiderio

L'effetto afrodisiaco del mangiare sano

Vuoi perdere peso? Prova la frutta secca

Vasto studio esalta le proprietà benefiche dei frutti a guscio

Un segreto per dimagrire? Le arance rosse

L’azione antiossidante delle antocianine è il vero punto di forza

La dieta in 3D

Realtà virtuale aumenta il senso di sazietà

I segreti della vitamina B12

Ricercatori scoprono interessanti novità sulla sostanza

Drogarsi con il gelato, è possibile?

L’effetto del piacere sui recettori dopaminergici è uguale per tutto

Una nuova declinazione del gusto

Ai sapori tradizionali ricercatori americani aggiungono il grasso

Come resistere alla voglia di dolci

Suggerimenti per non esagerare con il pieno di carboidrati

Due giorni senza carboidrati, il segreto per dimagrire

Non serve un controllo rigido e continuo delle calorie

Una gomma per masticare i chili in più

Ricercatori americani tentano di veicolare per via orale l'ormone Pyy

Un nuovo modo per combattere l’obesità

Il piatto parlante che dice come e quanto mangi

Le proteine ci svegliano e ci fanno consumare calorie

L'effetto stimolante è dato dall'orexina

Dieta mediterranea, questa sconosciuta

Ignorati i principi di base del regime alimentare mediterraneo

La dieta a zona



Dieta, mai di martedì

Il giorno in cui si inizia è fondamentale per ottenere risultati

Per dimagrire serve il giusto apporto di proteine

Una percentuale troppo bassa stimola l'appetito e il consumo di cibi grassi

Gli errori più comuni quando si fa una dieta

I comportamenti da evitare se si vuole dimagrire

Regolare il peso grazie alla scelta degli alimenti

Cibi poco trattati e scelta dei carboidrati giusti

Pasta e pane meglio di sera

Assunti a cena i carboidrati favoriscono il dimagrimento

Il palloncino che aiuta a mangiare meglio

Dimagrire in vista dell'estate e modificare abitudini alimentari scorrette

La dieta dei 17 giorni

Spopola in rete la proposta dietetica di un medico americano

Ecco la dieta contro l'insonnia

Alcuni cibi favoriscono il sonno, altri lo ostacolano

La dieta irrita

Condizioni nervose precarie per chi decide di perdere qualche chilo

La salute vien mangiando, anche quella del pianeta

Ecco la dieta ecosostenibile, qualche regola da tenere a mente

Effetto yo-yo nelle diete ipocaloriche

Due ormoni influenzano la tendenza a riprendere peso

Colazione sì, abbondante no

L'apporto calorico non si riduce mangiando molto la mattina

Essere vegetariani protegge dalle malattie renali

Il giovamento deriva dal minore apporto di fosfati

Alla ricerca della pillola magica per dimagrire

Si susseguono gli annunci di nuovi prodotti miracolosi

Il matrimonio fa ingrassare, il divorzio fa dimagrire

I grandi cambiamenti hanno un impatto notevole sugli stili di vita

Arriva la dieta perfetta

Da una ricerca europea la chiave per mangiare bene senza ingrassare

Dall'Australia la dieta “Cut the C.R.A.P.”

Ovvero come tenersi in forma senza soffrire la fame

La dieta Mayr per disintossicarsi

I principi della dieta Mayr per preparare l'intestino a un'alimentazione sana

Infiammazione e aumento di peso, un nesso

Nuovi dati provano la correlazione tra le due patologie

Gli Omega 3 fanno bene se non si mangiano

I benefici indotti dalla sostanza sarebbero nulli senza farmaci

Dieci consigli per mangiare bene d'estate

La “dieta da bagnasciuga” scongiura il rischio di cattive scelte alimentari

Diete, le nuove vie per dimagrire

Dieta a colori e una nuova sostanza per ridurre l'appetito

La dieta è una droga

Le regole alimentari per evitare l'effetto dipendenza

Un freno al cibo spazzatura

In California messo al bando l'Happy Meal perché favorisce l'obesità

Dieta, non basta mangiare poco

Ricerca americana sottolinea la necessità di un'attività fisica adeguata

Colon irritabile, consigli dietetici

I suggerimenti e le ricette per limitare l'irritabilità

La pillola dei sogni per dimagrire

Sintetizzata da ricercatori italiani una sostanza priva di effetti collaterali

Una pillola a base di erbe riduce l'appetito

Rimedio naturale per frenare la fame e la voglia di dolci

Dieta, il corpo si abitua e reagisce

Più attività fisica e un aiuto dalle arance rosse per dimagrire

Sibutramina, messa al bando per i farmaci anti-obesità

L'Agenzia del Farmaco ne vieta la vendita e l'utilizzo

Per perdere peso, arriva il gel anti-fame

Ricerca inglese mette a punto un gel che riduce l'appetito

Carboidrati e cacao, meglio non astenersi

Dieta priva di pasta e pane porta alla depressione, ma ci pensa il cioccolato

Le mosse vincenti per star bene in inverno

Come salvaguardare il nostro organismo dagli attacchi della stagione più fredda

I pessimisti dimagriscono più degli ottimisti

Il rapporto tra dieta e carattere

Recuperare la linea con la dieta post-gravidanza

Perdere peso dopo il parto

Con il “Metodo Montignac” perdi peso mangiando

Una dieta che dura nel tempo

La dieta per eliminare le tossine



Col latte a colazione si mangia meno a pranzo

Una dieta intelligente fin dal mattino

I magnifici 8 cibi che alzano le difese immunitarie



Pericolosità di dimagranti stranieri e altre erbe on line



Con gene Dna-Pk la pasta fa ingrassare



No ai cibi stracotti perchè perdono le loro virtù



Occhi in salute con la luteina delle verdure



Senza pane e pasta rischi per la memoria



LEGGERI E IN FORMA CON I SALUMI



Ecco la dieta del buonumore



Mangiare con gusto aiuta la linea



Verdure e noci per prevenire il Parkinson



La dieta per la coppia



IL PARMIGIANO REGGIANO



La dieta Scarsdale



LE TRADIZIONI DELLA PASTA



La pasta porta il buonumore



Il lavoro intellettuale fa ingrassare



Ragazze in sovrappeso, colpa di chat e poco sonno



La verità sui cibi light



No alle diete del cavolo



La dieta vegana per salvare il cuore



Una birra dopo lo sport, ma in basse quantità



Il lupino ed il colesterolo



Pro e contro della liquirizia



Sale la pressione



Dal latte una molecola per dimagrire



Calcio e vitamina D sono essenziali



La Piramide Alimentare



Dimagrire con un gel



Dieta ed attività fisica



Birra o vino, due alleati se bevuti con moderazione



8 kg di panettone, 30 gr di fibre



Via i chili di troppo con il bendaggio gastrico



La dieta che ci regala 6 anni di vita in più



Vuoi perdere peso? Mangia di più



Over-50: integratori di vitamine ritardano l'aumento di peso



Mezzo pompelmo prima dei pasti aiuta a perdere peso



Grassi saturi non dannosi per il cuore?



Le diete yo-yo danneggiano il sistema immunitario



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