Sezioni medicina


I 5 fattori che ci allungano la vita

Se tutti presenti possiamo allungarla di un decennio

Cinque scelte di vita possono renderci molto più longevi dei nostri coetanei che mostrano un approccio meno salutare.
A dirlo è uno studio apparso su Circulation a firma di Frank Hu della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston, che spiega: «Il nostro lavoro mostra che la prevenzione, attraverso la dieta e le modifiche dello stile di vita, ha enormi benefici in termini di riduzione della frequenza di malattie croniche e di miglioramento dell'aspettativa di vita e di riduzione dei costi sanitari».
Grazie ai dati del Nurses' Health Study and Health Professionals Follow-up Study e a quelli di Nhanes e Cdc riguardanti la mortalità, i ricercatori hanno verificato l'associazione fra 5 fattori di stile di vita a basso rischio e il tasso di mortalità in un follow up di 30 anni.
I 5 fattori sono una dieta sana, niente fumo, attività fisica per almeno 30 minuti al giorno, consumo ...  (Continua) leggi la 2° pagina

Notizie su: vita, allungamento, dieta, fumo,

Notizie correlate


Un test del sangue prevede il declino fisico e cognitivo Nuove prospettive per trattamenti che rallentino il processo





Vivere in maniera sana a 50 anni per vivere di più I 5 principali fattori di rischio sull'aspettativa di vita





Gli strani segnali dell’invecchiamento Dall’altezza ai denti passando per un numero minore di emicranie





Cambiare abitudini per vivere a lungo 23 fattori di rischio sono modificabili





Il polpaccio indica lo stato di salute degli anziani Indicatore in grado di prevedere la mortalità





Il cervello invecchia in maniera diversa in uomini e donne Scoperte differenze fondamentali nell'invecchiamento cerebrale





Restare in equilibrio ti fa sentire giovane La capacità sembra correlata al tipo di invecchiamento





Un gene influenza la longevità Il ruolo della proteina Oser1





Viaggiare rallenta l'invecchiamento Studio australiano indica un rafforzamento della salute





Si invecchia di colpo a 44 e 60 anni Due le fasi della vita in cui si notano le differenze più evidenti





Quattro mosse per vivere 100 anni La genetica non basta, serve un buon stile di vita





Spegnere una proteina per aumentare la longevità Studio dimostra gli effetti della disattivazione di IL-11





Un senoterapico per l'eterna giovinezza Identificato un prodotto naturale che promuove la durata della vita e la salute





Il gene che regola l'invecchiamento L'effetto del gene Mytho sulla qualità della vita





Un nuovo farmaco anti-età Blocca una proteina chiave nel trasporto del glucosio





La proteina Klotho per capire l'invecchiamento Monitorarla aiuta a prolungare la longevità





L'ecosistema virale intestinale dei centenari È diverso rispetto al resto della popolazione





Mangiare meno allunga la vita La restrizione calorica agisce positivamente sull'invecchiamento





La metformina ostacola l'invecchiamento La sostanza è associata a tassi inferiori di mortalità





Centri di eccellenza

Cardiochirurgia Cardiologia Chirurgia Dermatologia Endocrinologia & diabetologia Gastroenterologia
Ginecologia & Ostetricia Immunologia & Allergologia Infettivologia Neurochirurgia Neurologia Oculistica Oncologia Ortopedia Traumatologia otorinolaringoiatria Pediatria Pneumologia Urologia & Nefrologia
Tutti i TEST di ItaliaSalute.it
Salute

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante

Avvertenze Privacy a norma Regolamento UE 2016/679 GDPR.


Questa pagina è stata letta 293758 volte