Spesso ci domandiamo se lo stress è in grado di influenzare il nostro benessere intimo. Sappiamo, infatti, che il benessere fisico e quello mentale sono fortemente influenzati tra loro.
Nel concetto di stress rientrano una pluralità di eventi e situazioni - il lavoro, la necessità di conciliare vita personale e lavorativa, il peso delle responsabilità e delle esigenze sociali, le pressioni professionali e familiari - che possono incidere sulla condizione fisica e psichica. In particolare, lo stress è una risposta psicofisica dell'organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso, quindi ad una serie di “impegni†emotivi, lavorativi, sociali e cognitivi che sono considerati come eccessivi dall'individuo. La risposta a questi eventi non è oggettiva, ma dipende da ogni soggetto e dall'entità che lo stimolo assume per lui.
“In questo contesto di stress, ansie e tensioni che influenzano ...
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